Jumat, 15 April 2011

Resep: Omelet Shitake Kacang Polong

Resep: Omelet Shitake Kacang Polong
omelet jamur bbqMeskipun sederhana dan praktis, omelat yang satu ini padat isinya. Jamur shitake yang kaya mineral dan vitamin bisa jadi andalan untuk memperkaya gizi telur. Saat dipadu saus BBQ rasanya jadi makin mantap dan lezat! Mau coba?

omelet jamur bbq kacang polong

Bahan:
  • 2 sdm mentega
  • 4 buah jamur shitake segar, iris tipis
  • 10 g bawnag Bombay, cincang halus
  • 4 butir telur ayam
  • 75 ml susu segar atau krim segar
  • 1/2 sdt merica bubuk
  • 1 sdt garam

Saus, masak jadi satu:
  • 1 sdt minyak sayur
  • 3 sdm saus BBQ Original
  • 1 sdt kecap manis
  • 1 sdm saus tomat botolan
  • 1 siung bawang putih, parut
  • 2 sdm air
  • 1/2 sdt merica bubuk
  • 1/2 sdt garam

Taburan:
  • 1 sdm kacang polong beku, rebus sebentar

Cara membuat:
   1. Panaskan 1 sdm mentega hingga leleh.
   2. Tumis jamur shitake dan bawang Bombay hingga layu. Angkat.
   3. Kocok telur bersama susu, merica dan garam hingga rata.
   4. Panaskan sisa mentega dalam wajan dadar 20 cm.
   5. Tuangkan adonan telur, taburi dengan jamur dan bawang tumis hingga rata.
   6. Tutup wajan dan masak hingga kedua sisinya matang.
   7. Angkat, pindahkan ke piring saji.
   8. Tuangi Sausnya dan taburi kacang polong.
   9. Sajikan hangat.
Untuk 4 orang
Tips: Saat mematangkan omelet gunakan api kecil agar bagian bawahnya tidak mudah hangus. Tutup wajan agar permukaan omelet cepat matang. Jika bagian atas masih basah dan bawahnya sudah kering, omelet bisa dipanggang sebentar dalam oven panas.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar